Sensitive Bliss

高敏感人 (HSP) 的學習之旅

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食物敏感

Atlhetica 蛋白粉 Review

本身對蛋敏感,不能吃蛋。 對奶敏感,不能吃乳清(whey)蛋白粉。 也對黃豆敏感,不能吃 soy 蛋白粉。 我可以選擇的蛋白粉少之又少… Read More →

蘋果醋給我的副作用,真的受不了

蘋果醋近年大受追捧,很多人都被它眾多的好處吸引。 凡事總有兩面,蘋果醋也一樣,好處背後也有不少副作用,而這些副作用令我以後也不敢再喝它。 我的體質屬於高敏… Read More →

突如其來的皮膚紅疹

早陣子四肢出粒粒,突起的,很癢很癢。 粒粒由原本皮膚色,漸漸變淺紅色,再變深紅色。 初時只有幾粒,後來越出越多,分佈在上下手臂,大腿小腿,但是手掌及腳掌卻沒有事。 腳的情況比手嚴重,這些粒粒都癢得要令我瘋了。 那時剛巧去過外地旅行… Read More →

不要對食物敏感人士說的 5 句話

由得知自己有食物敏感後,至今已有五年了。 這五年內,我聽過一些人,認為食物敏感沒有什麼大不了,或對食物敏感有誤解,無意地說過一些很難聽的說話… Read More →

「食極唔肥, 仲會瘦」的迷思

真的有「食極唔肥」的人嗎? 有! 有越吃越瘦的人嗎? 有! 這種體質是如何鍊成的? 是從小開始無意中發生的。 上述的人正是我,讓我把我的經歷告訴你。… Read More →

食物敏感測試

貪得意去了做 Biotek 的延遲性食物敏感測試。 測試有兩個項目可供選擇 — 亞洲食物 (96種) 及歐美食物 (96種),兩者所覆蓋的食物大部分是重複的,比如牛奶、蘋果、花生等都在亞洲食物及歐美食物中出現。 相反,有些常見的食物則只出現在其中一個項目,例如薑及奇異果只屬於亞洲食物,蛋白及南瓜只屬於歐美食物。… Read More →

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