鼻敏感與傷風感冒的分別
兩者都有打噴嚏、流鼻水、眼不適的症狀,但也有以下分別:
鼻敏感 | 傷風感冒 | |
起因 | 由致敏原引起,致敏原不存在就不會敏感 | 由病毒引起,沒有地方時間的限制 |
鼻腔不適 | 除因噴嚏打得多而不適外,沒其他不適 | 因噴嚏打得多而不適,還會乾、痛 |
鼻分泌 | 透明、稀 | 可以是透明,黃色,或綠色,也可以是稀或稠 |
喉嚨發炎 | 不會引致喉嚨發炎 | 鼻水倒流會引致喉嚨發炎 |
發燒 | 不會發燒 | 可能會發燒 |
口服抗敏藥
最初吃的第一代抗敏藥,都有昏睡的副作用。天天吃藥令我頭腦混沌,上課內容記不入腦,對讀書有很大影響,學生的職責就是學習,難道要靠每天吃藥迷迷糊糊地過嗎?所以最終還是要停吃,但一停藥,所有症狀又回來了,就這樣忍受了鼻敏感很多年。
幸好現在的抗敏藥發展到無睡意的。 現在對我最有效的是 Claritine (佳力天) (Loratadine), 其次是 Cetirizine,而 Telfast D 雖是貴一些但對我沒有多大作用。藥丸要天天吃,我覺得患處在鼻,但藥被整個人體吸收,長遠下去對身體可能有不良影響,所以我不想倚賴藥丸。
類固醇鼻腔噴劑
Avamys 「鼻眼適」 鼻腔噴劑是目前最有效控制我的鼻敏感的方法。 噴劑要連續兩星期天天用,每邊鼻孔各噴兩下。 噴劑無味,方便易用,試一兩次就能掌握噴入鼻黏膜的角度。 首次使用後約一個星期已開始見效,兩星期後就不用再噴了。 終於可以用鼻孔呼吸清新的空氣,有如重新做人的感覺,很感恩有這樣的藥。 醫生告訴我:
- 「鼻眼適」雖含有類固醇,但劑量低,及直接噴在患處,不會流通身體。
- 噴劑有防止的作用,可在預計鼻敏感發作前兩星期用,防止發作。
- 如敏感返發,可再連續噴兩星期。
但是,用了「鼻眼適」兩年多後, 發覺它對於防止鼻敏感發作的藥效減弱了。 以前連用兩星期,藥力可維持幾個月,整個冬天也不用再噴,現在藥力只能維持幾天。 再用多兩年後(即斷斷續續用了「鼻眼適」四年多),發覺在早上清潔鼻子時會流鼻血,只是少少、淡淡的。 原來用得多,鼻膜會變薄,所以我也不想倚賴類固醇噴鼻劑。
鼻膜血管收縮噴劑
我沒有鼻塞的問題,所以沒有試過這種噴鼻劑。 但我也有看過資料,這種噴鼻劑不含類固醇,原理是收縮鼻內血管,能迅速舒緩鼻塞,但它只能短暫使用(如一星期),否則會造成「反彈」,使鼻塞更嚴重,甚至要做手術才能解決。
鹽水洗鼻
洗鼻的原理是把鼻腔內的致敏原沖走,但即使鼻內沒有致敏原,外在環境還會有新的致敏原被吸入鼻子,所以洗鼻只是輔助的作用,而且要經常做,去除鼻內新的致敏原。
市面上的洗鼻鹽水有兩種:
- 現成的(買回來時樽內已有準備好的鹽水,可立刻直接使用)好處是方便,但壞處有:(1)不能控制流量,有些設計的流量太少,洗得不徹底,(2)價錢貴,容量少,很快用完,(3)用後要即棄一個樽,長遠下去很不環保。我不會再買現成的。
- 要自己調製的(要自己把鹽粒放入「洗鼻壺」,輕輕搖晃使鹽粉溶解於水,方可使用)。
好處是:(1)選用軟膠製的「洗鼻壺」,可自行調節力度,控制鹽水流量,洗得較徹底,(2)價錢較便宜,(3)較環保。 壞處是:要自己調製鹽水,及「洗鼻壺」用後要洗,但其實也不是太麻煩,因為雖然第一次用時有些雞手鴨腳,但第二次已習慣了。選擇「洗鼻器」時要留意,壺身不夠軟的,難於控制流量及衝力,也有些針筒形的,會造成太大衝力,令鼻腔不適。 我在 iHerb 買過這種 Squeezie 壺套裝,覺得不錯,裡面有 50 包鹽粒,可用 50 次。
July 8, 2020 at 9:22 pm
你好呀,無意中見你呢篇分享,我鼻敏感情況同你好相似,而我一直以黎只係靠睇西醫拎口服抗敏藥,另外再加Avamys 「鼻眼適」(醫生開俾我先知道佢)。見你用Avamys呢支好耐,用到效果減淡,我都有啲擔心用得太多。一樣我對天氣及轉季非常敏感,根本冇得解決。同樣我唔係鼻塞,主要係狂打噴嚏同流鼻水,發作時非常影響日常生活,一定要請假休息。而我又不太喜歡用鹽水洗鼻,好奇唔知你而家係點解對付佢呢?
July 13, 2020 at 9:38 pm
係喎,我地情形好似,不過你慘啲,因為我未試過嚴重到要請病假。 如果唔想靠藥物,鹽水洗鼻係最好的方法,同埋用暖水洗完之後,個鼻會好舒服。 我而家係鼻敏感非常嚴重的時候,先會噴下 Avamys,所以一枝可以用到好耐。 如果噴完第二日有鼻血,就要停了。
February 19, 2020 at 11:09 pm
好有用的分享
February 29, 2020 at 4:38 pm
謝謝你,幫到人就好了 🙂