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高敏感人 (HSP) 的學習之旅

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【用後感】黑接骨木產品,哪種效果最好?提升免疫力之用

家人本身氣管、喉嚨、鼻比較弱,因為疫情關系,想增強一下免疫力。 多年前吃過黑接骨木(Black Elderberry)糖漿,覺得對症狀有幫助… Read More →

護膚必用的 Argan Oil 摩洛哥堅果油

摩洛哥堅果油(argan oil)是一種集滋潤、修復、抗衰老於一身的油,是少有的不會阻塞毛孔的油,而且敏感皮膚也適用。 它是我最喜愛的護膚品,我已用了 4 年,天天不改。 這種油原產於摩洛哥,所以稱作摩洛哥堅果油,又被稱為自然界的液態黃金,… Read More →

鼻敏感口服藥,噴鼻劑,洗鼻鹽水

患了鼻敏感差不多二十年。 記得在約二十年前的冬天,我開始無時無刻的打噴嚏、流鼻水。 初時還以為是久病不癒的傷風感冒,後來才知道是鼻敏感。… Read More →

油拔法 – 芝麻油, 椰子油比較

油拔保健法用的油必須是冷壓 (cold-pressed) 及未精煉 (unrefined) 的高質食用油。 以前寫過一篇油拔法-椰子油, 其實我也有用過芝麻油的, 但一直未有時間寫用後感。 這篇會比較兩種油。 我用的椰子油是… Read More →

黑接骨木果漿 Elderberry Syrup

家人久咳不治,咳的時候聽得出有痰,但痰總是咳不出來。 在開口說話或吃飯時,又或在空氣差的日子,喉嚨特別辛苦,也有鼻水倒流出現。 看過醫生,吃過西藥,幾星期都沒有好轉。 有人介紹黑接骨木果漿,上網一查,才發現 Baby Kingdom 有不少媽媽都說小朋友用後反應不錯,而外國網站也有很多好評,我們才放膽一試。 我們用的是 Nature’s Way… Read More →

油拔法 – 椰子油

2017年3月更新: 寫了一篇新文章比較椰子油及芝麻油: 油拔法-芝麻油,椰子油比較 在過去的6個星期,我每天都用椰子油進行油拔法。 油拔是一個保健的方法,目的是透過用油漱口來改善口腔衛生。 所用的油必須是高質素的食用油, 要冷壓 (cold-pressed) 及未精煉 (unrefined)… Read More →

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