由青春期開始,我就被多汗困擾。 比起身型差不多的人,我較易出汗,而腋下及腳底,更是一年四季都濕的,連坐著發呆也出汗!
不停出汗真是很麻煩,我試過很多低風險的止汗方法,也研究過一些入侵性的治療,以下會比較一下不同方法的好與壞。
止汗劑
通常第一個試的方法就是止汗劑(antiperspirant)了。 它又便宜又方便,但不能抑制嚴重的出汗。
一般的止汗劑,有噴霧式、走珠式、膏狀的,這些對我都無用! 我唯有用藥用止汗劑,試過的兩種都含有 20% 高劑量 aluminium chloride(止汗成份)。
Driclor:最初的確大量減少排汗,但用了一會皮膚好像習慣了,以致功效減少。 後來在香港的藥房已經找不到 Driclor,無法買到正貨了。
Drysol:無論是腋下或腳掌,出汗只是減少了約一半。 用後皮膚很乾,腳底更脫皮。
基於上述的原因,我沒有再用止汗劑。
離子電浸療法(電療)
方法是把患處浸在水中,通上微弱的電流,汗腺分泌便會受到抑制。 電療適用於不同部位,而且也是到目前為止,唯一成功令我止汗的方法! 我只電了 5 天,每天 20 分鐘,困擾多年的腳汗便停止了!
電療機有多種,我用的是 Dermadry,加拿大製造,正價三千多元,有時減至二千多元。 詳情及用後感可參考:<手腳/腋下止汗電療機 + 用後感>
電療不能根治多汗症,要定期進行才能維持,所以有些人會嫌它麻煩。 以我腳汗的情況,要每 2 至 3 星期電一次去維持,我覺得很值得。
注射肉毒桿菌(打 Botox)
汗腺會分泌汗水,是由於神經給它傳遞了出汗的訊息。 Botox 可以阻隔訊息的傳遞,用針把 Botox 打入受影響的部位皮下,該部位就不會出汗。
打 Botox 這方法可用於手掌、腳掌、及腋下,每隔 1cm 至 2cm 就要打一針。 我看過治療腳的影片,一共打了幾十針,事後腳掌、腳趾,趾間,都是流血的針孔,非常恐怖。 腋下還可以忍受,但手掌及腳掌滿佈神經,一定會很痛!
再者,肉毒桿菌會隨時間失效,每3至6個月要補打一次。 每次都要港元 4 位數字起,長遠要花一大筆錢。
微波止汗(MiraDry)
這方法暫時只適用於腋下。 這個技術把微波(microwave)打入皮膚,破壞入面的汗腺,達到永久止汗的效果。
雖然不會形成外在傷口,但破壞了的皮下組織會形成「內傷」,需時復元。 我看過接受過 MiraDry 的人的經驗分享,腋下會腫脹一段時間,有些人痺痛等不適更維持5星期之久。
我不考慮做 MiraDry 的原因是它的效果因人而異。 有人只需做一次,多數人做兩次,有人做完效果不顯著,也有人先改善後反彈。 還有人療程後色素沉澱,腋下黑了一片,這個女孩的 video 看得很清楚。
口服藥
有些醫生會處方減少排汗的藥物。 口服藥不能針對個別部位,即是說全身都會受影響。 患者會口乾、眼乾、便秘、全身減少出汗。 口服藥有機會影響人體散熱,以致容易中暑。
交感神經切除手術
切斷了交感神經,流汗的指令便去不到汗腺,汗腺便不會分泌汗水。
手術雖把某部位多汗的問題「斷尾」,副作用卻很多,其中一個常見的是「補償性出汗」,即是會在另一個部位增加排汗。 至於是哪一個部位,是無法預測及控制的,分分鐘帶來更大不便。 這個手術不能逆轉,很多人做完都後悔,網上充斥著不少例子。
開刀的手術本身就有風險,加上要全身麻醉,做之前一定要三思! 手術應是其他方法都沒有用時才考慮的最後一招。
爽身粉 / 吸汗粉
我用過爽身粉、鷹粟粉、及針對腳汗的 foot powder。 這些東西都不能止汗,只是令人短暫感覺乾爽。
對於腋下多汗,這種粉很難應用,因為會跌下來。 對於腳掌多汗,把粉倒入鞋子或襪子,初時腳底真的會覺得乾爽,可是我流汗實在太多,這種乾爽的感覺飛快消失!
這些粉對我的幫助極少,並非有效的方法。
腋下除毛
想不到做了腋下激光脫毛,竟然舒緩了腋下多汗的煩惱! 沒有了毛的阻擋,雖然汗水一樣不停出,但都很快蒸發,沒有機會長時間留在皮膚被分解成臭味,也沒有汗印。
基本上,除毛把腋下流汗的影響大大減少!
吸汗鞋貼
針對腳汗,我曾上網買過幾十對 Summersoles 吸汗鞋貼。 它用吸汗物料製造,能黏貼,可自行修剪形狀貼在鞋內。 由於有多款顏色花紋,適用於女士高跟鞋、露趾鞋、涼鞋,別人不會看得出是鞋墊。 $55 美金 10 對,不算便宜。
把它貼在鞋內,雙腳的確十分乾爽,沒有汗水「跣腳」的問題,鞋墊又不走位,真的好好用。 但是對我腳汗多的人,效果只能維持兩小時! 當鞋貼吸滿了汗,腳底又重新濕濕的。 鞋貼積了味,每兩星期要換一雙,長遠很不環保。
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